오늘은 조금 뜨거운(?) 주제를 가지고 왔습니다. 바로 '불륜'인데요. "어머, 이런 주제를!" 하시는 분들도 계시겠지만, 잠깐만요. 우리가 TV 드라마를 보면서 "어떻게 저럴 수가!" 하면서도 다음 회를 기다리게 되는 이유, 알고 계신가요?
금단의 열매는 왜 달콤한가?
아담과 이브 이야기를 아시죠? 먹지 말라는 사과를 먹었다가 에덴동산에서 쫓겨났잖아요. 근데 왜 하필 그 사과를 먹었을까요?
심리학에서는 이를 '금지된 것에 대한 매력'이라고 설명합니다. 우리 뇌는 "하지 마"라는 말을 들으면 오히려 더 하고 싶어지는 경향이 있어요.
"사랑은 자유롭게 날아다니는 나비 같아. 잡으려고 하면 달아나고, 그냥 두면 어느새 내 어깨에 앉아있지."
불륜도 비슷해요. '해서는 안 될 것'이라는 생각이 오히려 그 행동을 더 매력적으로 만드는 거죠.
일상의 지루함 vs 새로운 설렘
결혼 생활이 지루해졌다고요? 아니면 연인과의 관계가 식었나요?
심리학자들은 이런 상황에서 사람들이 불륜에 빠지기 쉽다고 말합니다. 새로운 사람과의 만남은 우리 뇌에 도파민이라는 '기분 좋은 호르몬'을 뿜어내게 해요. 마치 첫사랑의 설렘을 다시 느끼는 것처럼요.
하지만 잠깐, 그 설렘이 진짜 사랑일까요? 아니면 그저 일시적인 도파민의 향연일까요?
자아 확인의 욕구 : "나 아직 매력적이야!"
나이가 들면서 "아, 내가 늙었나?" 하는 생각 한 번쯤 해보셨죠?
불륜은 때때로 이런 불안감을 해소하는 방법이 되기도 해요. "봐, 나는 아직 누군가를 설레게 할 수 있어!"라고 자신에게 증명하고 싶은 욕구가 작용하는 거죠.
하지만 이건 마치 불 위에 기름을 붓는 것과 같아요. 일시적인 자존감 상승은 얻을 수 있겠지만, 그 대가는...?
친밀감의 부재 : "누군가 내 말 좀 들어줘!"
때로는 단순히 누군가가 자신의 이야기를 들어주길 바라는 마음에서 시작되기도 합니다.
"우리 남편은 내 말을 하나도 안 들어요." "아내는 늘 잔소리만 해요."
이런 말들, 많이 들어보셨죠? 대화의 부재는 관계를 서서히 갉아먹습니다. 그러다 어느 날, 내 말을 경청해주는 사람을 만나면...? 위험한 시작이 될 수 있어요.
불륜, 해결책일까 도피일까?
불륜은 종종 현재의 문제에서 도망치는 방법으로 선택됩니다. 하지만 그것이 진정한 해결책일까요?
심리학자들은 이렇게 말합니다.
"불륜은 증상이지 원인이 아니다."
즉, 불륜 자체가 문제가 아니라 그 이면에 있는 관계의 문제, 개인의 불안 등이 진짜 해결해야 할 과제라는 거죠.
자, 여러분은 어떻게 생각하시나요? 불륜의 유혹을 느낀적이 있다면, 그 순간 여러분의 마음은 무엇을 갈구하고 있었나요?
사랑과 관계는 참 복잡하고 어려운 주제입니다. 하지만 우리가 서로를, 그리고 우리 자신을 더 이해하려 노력한다면, 더 건강하고 행복한 관계를 만들어갈 수 있지 않을까요?
여러분의 생각은 어떠신가요?
댓글